Aplicaciones móviles para registrar la AF
Lo ideal es caminar unos 10.000 pasos al día para estar sanos. Es una cifra orientativa pero si te has marcado este objetivo y lo quieres cumplir a rajatabla, los tendrás que contar.
Para que te resulte más fácil, hay algunas apps que te ayudan a monitorizar la cantidad de pasos y tu actividad deportiva en general. Para ello, te dejo este vídeo donde encontrarás algunas de las app más utilizadas y cómo se utilizan.
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