Muy buenas a tod@s!
Conocer e identificar los músculos del cuerpo humano así como sus funciones es imprescindible para posteriormente abordar qué ejercicios podemos utilizar para entrenarlos. Y es que, unos músculos fuertes y resistentes no solo nos permitirán tener una mejor salud sino también mejorar nuestras capacidades físicas básicas.
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